中風是有些人自己或親友會面臨的考驗，如何協助、如何自己康復，這次在我陪伴的過程中，有些心得，特別提筆跟有緣人分享這次珍貴的經驗。

病人大年初二因腦幹兩條阻塞，影響了語言神經、嘴角歪斜、右手指無法伸展，連拿手機按一個鍵都做不到，右腳也完全無法抬起。

至今近兩個月的康復時間，右手已可拿筆寫阿拉伯數字，並正確的完成數讀4顆星、語言能力也恢復正常，目前也可扶著欄杆上下樓梯，也可用提著四角輔助器行走，為安全起見目前暫時不放手走路，當有不穩時可隨時放下四角輔助支撐。當然目前還需有人陪伴，但相信不久的將來，應該即可恢復正常行動。

病人是我有一世的救命恩人，因中風緊急住院，當時他的大哥及他請我協助時，念及有一世我在朝廷當一個清廉的官時，被奸臣所陷害有殺生之禍，逃回家鄉，由這位一起長大的好友，出錢出力安排逃亡所需的一切，終於平安終老。

所以這一次他碰到急需協助時，我也必須扛下照顧的重責大任，還他那一世救命的恩情。

因為正值過年期間，急診室人滿為患，也沒有病房，在急診室住了三天，在這三天中，我用三張椅子排成一排，中間稍留縫隙，居然在外面救護車聲中、四處不同唉叫聲中、談話聲中，每晚都可沉睡6個小時以上。

我想陪伴者的體力維持是非常重要的，陪伴者如果隨時將腦波放鬆是很好的，尤其當緊張時，就以8 — 8— 8— 4的呼吸讓自己放鬆。

睡前並催眠式的告訴自己，所有聽到的聲音都是幫助自己進入更深的睡眠。

睡前也用深呼吸幫助睡眠。

吸一口長氣、再慢慢長長的吐氣，就會容易進入睡眠。而且我在臨睡前送出祝福的藍光。

另外體力的補充對病人、陪伴者也很重要，琉璃光的營養補充品，扮演了重要的角色。

中風是因為大腦腦血管受損，影響某一區塊的腦神經，跟其所負責的身體功能，而如果傷到動作區，大腦就無法命令身體產生動作。

若要儘早恢復身體機能，就要透過復健，加速修補大腦的功能。

人類的大腦組織精密，奇妙無比。

二○○○年諾貝爾生醫獎得主肯德爾表示「神經突觸將訊息在細胞間傳遞，而學習可以改變大腦的結構」。

神經的可塑性，會因為個人自身的經驗、思想、行動跟重複的行為，讓大腦有能力創造全新的神經連結，並自行重新連線。

神經的可塑性是啟動大腦內沒受傷、健康的神經網路。

這些健康的神經組織會長出新的連結，重新控制因中風而受損的肢體。

就像壞掉的機器重新接上修復的電線，重新恢復運作。

這時候持續的復健、重覆的練習，即可刺激腦神經連結，讓損傷的腦神經，修復或創造新的迴路，讓身體重新恢復正常的運作。

我看了這些腦神經的可塑性資料後，知道在這段中風的康復黃金期，復健非常重要，才能將受傷的腦神經康復，或重新創造迴路。

因此在神經內科將阻塞的部位細心治療7天告一段落必須出院時，（這期間也配合了中醫的針灸，也幫了大忙，第一次醫師針灸時，就看到原來腳不能夠抬起，針灸後就可輕微抬高）。

這期間也建議他對全身細胞微笑「可上YouTube搜尋邱麗惠」播放單內尋找。

也帶他觀想受傷的地方正在康復，並對受傷的細胞說「對不起、請原諒我、謝謝你、我愛你」，並感覺所有的細胞都在微笑、都快快樂樂的在工作、在恢復他們原來的功能」。

我建議他，請求神經內科醫師將他轉至復健病房，因他住的地方來回車程將近4小時，如果每次復健必須來回奔波這麼長的距離，對病人的病況應該是不利的，因此神經內科的醫師考量後慈悲的答應了，等了二天，運氣很好，復健病房有空床，開始展開復健之旅。

在醫院的復健共一個月，主要的內容是語言治療、物理治療、職能治療。

（一）語言治療部分：

主要是一些發音和速度的訓練。

醫生也建議必須讓他多講話，我也盡可能在這個階段陪他聊天，一方面這樣也可以訓練他腦神經的語言的組織能力。

我才知道原來不同的音會刺激腦神經不同的部位。

也連想到原來真言的力量的不可思議。

例如在持誦文殊真言的時,

Om Ara Pa Za Na Di 時，會感受到腦神經不同部位的震動。

才知為何常常持誦文殊心咒，可以增長智慧，還可以增強記憶力，辯才無礙。

（二）物理治療：

主要為：

1. 騎單車訓練，以類似騎腳踏車的設備訓練他的腳，內容包含上坡的壓力訓練。

2. 再有左右扶手內做行走的訓練。

3. 上下樓梯的訓練。

4. 手抓高的柱子伸展訓練。

5. 深蹲訓練。

(三)職能訓練：

主要為手的訓練：

1. 一開始先訓練握力，他慢慢從握力5公斤到17公斤。

2. 手指夾東西的訓練，從夾大的物品到細的物品。

3. 手伸展訓練：

從右到左、從左到右的伸展訓練。

4. 丟沙包訓練：

訓練動作時的平衡感。

這些每天上、下午各1小時的訓練幫助極大。

其餘時間我就在病房內協助他。

他的腳板無法上、下做打拍子的動作。

我就用手幫他往上壓再往下推做打拍子的動作，幾天後他右腳就可以自行做打拍子的動作了。

也幫他做每根手指前後的動作。

在病房時，他也用腳頂住床板，訓練腳。

也用手拉床沿和頭頂的欄杆訓練手。

並用四腳輔助器做腳深蹲的動作，以及超過二十分鐘的站立訓練。

出院後，我認為要真正的康復，一定要找出病因，他年輕時愛吃冰，所以常常手腳冰冷，我看了一些資料發現手腳冰冷，血液流通不良也是造成中風的可能原因之一，再加上他有一段時間一天喝20顆柳丁打的果汁，造成血糖過高，這些未來都是要極力避免的，要吃對的食物避免不對的食物。食物的調整就極為重要了。

他是長久以來都吃高血壓、高血糖的藥，我建議他用食物及冥想音樂調整，由一位醫師朋友，根據他每天測出的數字來降低藥量。

剛出院時我特別讓他實驗，原來血糖175，讓他喝琉璃光「純淨光彩C」，1小時後再測血糖時降為145。

血壓測出179，聽著「簫聲移轉時空」以及「水連天碧的唱誦版」後，再測血壓降為152。

在運動上手的復健部份，就上網買了二個手指訓練工具，其中圓球上面有突出的，是讓手指往下壓，幫助手指的運作非常大，另一個是增加手的握力（見下圖）。

他自己也經常用手壓床板，

腳的部分：

除了用四腳輔助器協助行走、半蹲、手扶欄杆走樓梯。

躺在床上時可以右腳前腳交換做打拍子及左右脚相碰的動作、踢腿…等等。

語言的部分：

睡前、清晨練習醫師教導的發音，白天也隨時持頌真言。

在看護的過程中，也覺得病人以及陪伴者正面感受的提升，對雙方的身心都很有幫助。

我就以「步向內心安寧」的一段話跟他分享。

「人生中每一個難題的出現

都有它的作用與目的

沒有一樁不是為了

增進你內在的成長而發生的

如果能看清這點就能明白

困難實乃機會的化身」

慢慢的他的心態就由接受、臣服直到感恩的感受升起。

我自己就用最喜歡尊者的一段祈禱詞

來感謝所經驗的一切

「願我生生世世

從現在直到永遠

都是

無所依靠的保護人

迷路人的嚮導

汪洋渡海人的船舶

過河人的橋

歷險者的庇護殿堂

黑暗中人的明燈

流浪者的收容所

以及所有求助者隨侍在側的僕人」

在這個機會出現的時候，感恩自己有機會經驗當個「隨侍在側的僕人」

祝福每一個人都健康快樂！