最近跟五十五年前大學時代的一位室友見面，他帶著他的女兒一起聚會。

聚會中她敘述她對她女兒未來的擔心，她女兒也告訴我，她母親的操心讓她感到無比的壓力。

我分享了以前的兩個生命中的經驗。

（一）只要說謝謝！

—化解了爸爸關心中帶著操心的神魂索。

我從小就感受到爸爸非常的愛我，但長大後在很多的事物上就發現爸爸對我總是不放心，他的愛中帶著濃濃的操心，這股操心的能量讓我時時跟他會有衝突，雙方一直都沒有改善這種互動。

只要父親跟我一起旅行，我總是會出不同的狀況。

有一次爸爸跟我一起參加琉璃光在美國Bob農場的研習營，我是台灣的領隊，當我們第一天晚上抵達Bob農場附近的旅館，我在櫃檯前處理登記手續，發現旅館將我傳真的名單，同房的人名錯置，我只能在櫃檯前，重新核對，因為有朋友檔、夫妻檔、母女檔…，而且單獨參加者也不能男女亂配。

我心裡非常的焦慮，我英文又不好，正在櫃檯前處理的時候，突然爸爸到旁邊大聲的跟我說，為什麼在台灣不將這些名單事先處理好呢？大家都累了，讓同學還要等多久啊！妳怎麼這麼笨啊！

處理突發狀況已全身繃緊的我，非常生氣的回頭跟我爸爸說，有怎麼樣的父親就會生怎麼樣的女兒啊！

父親氣的臉色發白，一言不發的轉頭離開，整個行程中他都不理我，我內心非常的難過，也非常抱歉那天對父親的回應，讓父親度過了這麼不愉快的一段旅程。

但是當時剛進琉璃光沒幾年，雖然已走上心靈提升的道路，但知道跟能改變自己內心情緒的能力，還有很長的路要走。

還有一次父親也跟我一起去參加琉璃光在澳州舉辦的研習營，有一天我們去一個非常美麗的海岸。

十二門徒岩石，在岸邊我蹲下來正在聚精會神的拍照時，突然聽到爸爸大叫一聲，小心啊！不要掉下去啊！我嚇得真的差一點掉下去了！

生活中這種大大小小的事真的很多很多，我內心非常明白這些都是爸爸對我的愛，但他的愛中帶著這麼多操心的能量卻是我負荷不了的。

後來在琉璃光不斷的學習中，很清楚的明白爸爸一定是我邀請來的，讓我這輩子要學會某一種功課。

但這個功課直到爸爸住生後，我才真正的學習到了。

爸爸生病時，我盡心盡力的照顧他，媽媽後來告訴我，爸爸臨終前告訴媽媽，我是一個非常孝順的女兒，爸爸對我的頂撞，已經完全諒解了，但是他對我的操心還在。

爸爸往生前，我只是覺得他只是行動稍微不便，醫院的護士也認為爸爸只要認真做復健就沒問題了，因為在台北的工作一時無法放下，所以我決定將父親從花蓮帶到台北來照顧。

但是爸爸不同意跟我說：「我覺得我這一生已經很圓滿了，我要回到天上去了！」

我跟爸爸說：「不是你想要死，就可以死的，只有修行高的人才能自在生死，你還是好好照我的安排到台北去做復健。」

我回到台北開始安排父親來北的準備，但我回北的第三天就接到妹妹從花蓮打來的電話，說爸爸已經住進加護病房，叫我趕快回去，那時還沒有鐵路直達花蓮，我搭上回花的最後一班飛機，

回去見到爸爸安祥的臉，他就微笑的離開了！

因事發突然，我工作的一些事必須做一個交待，所以我回北處理。

回北第二天早上，我一踏上公車，司機先生就對我說，女孩子出門不要太邋遢……！我覺得這個司機有點莫名其妙，決定離他遠一點坐到車廂的最後一排，但司機卻拿起了麥克風繼續對我說頭髮也要梳理整齊，最好帶個項鍊。

我突然感覺到，這是天上的父親藉著這位司機在對我做最後的叮嚀嗎？

我內心升起深深的對父親的感謝，爸爸直到離開人間後還在擔心我，我觀想爸爸在我頭頂前方，我對他說，爸爸！你放心我會處理好任何事情的，你放心的離開吧！

我感覺父親微笑的離開了！

我終於知道，原來親友對我們的愛中帶著操心的能量時，只要說：「謝謝！」，內心升起真正的感謝，謝謝他對我們的愛，這股感謝的能量就能化解對方操心的能量了！

朋友的女兒聽了以後非常動容，她說她知道以後當她對母親升起不耐的情緒的時候，如何化解了！

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我在琉璃光雜誌上一期也有分享化解各種情緒的方法，

有興趣的朋友請上YouTube搜尋邱麗惠。