琉璃光雜誌2005年05月目錄
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創辦人的話
這是種給人吃的雷久南
吃出健康
生食主義—專訪王房女士曾紫玉採訪
蛋白質觀點—現代營養學與東方傳統保羅‧辟支佛 陳瀅譯
有機素食文化—報導之一克里斯朵‧皮爾森 潘定凱譯
養生智庫
自然療法,惠我多多(二)深心
童年王國
如何餵養小小孩—琉璃光媽媽經驗分享(上)楊淑琄…等人
怎麼選擇嬰兒用品?賴立惠
預防之道
色彩精油的用處雷久南
神奇的植物—蘆薈戴菊英
療癒於藝—手造「陶砭」葉文
心靈湧泉
靈性的詩篇-第二篇 超越生死門之十八(續)潘定凱編譯
向恐懼、憎恨、悲傷的情感說再見邱麗惠
雷久南博士信箱
雷久南博士信箱
心得分享
向癌症說再見林美珍講述
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自然療法

自然療法 惠我多多(二)

我曾經看過一本書《尋找藥師佛》,書內提到以三原素描述醫藥的三個領域:「有鈍性、激性和悅性三種療法」。鈍性的療法是造成痛苦,恐懼和負面效果的激烈方法,譬如手術和有負作用的藥。激性療法是具有苦、鹹、酸和澀的滋味,雖然味道不討人喜歡,但效果不錯,悅性療法則是養生療法,也就是回春方術。是在和諧、平衡、長生和超越智慧中得到健康和長壽,也證得內在的清淨,悅性療法是最高層次的醫療,而且悅性治療是對眾人都有益的,也就是對自己、他人、大環境都有益的。悅性療法是人類值得努力的方向。

以下介紹幾個簡易的自然療法

防電磁波的新方法

這個科技的時代,要完全避開電磁波,幾乎是不能的,雷博士苦口婆心的提醒我們,電磁波對我們的傷害,希望我們能減少使用,但她也知道,我們只能儘可能減少,事實上,對生存在現代的我們要在一個完全沒有電磁波的地方,幾乎是不可能的夢想。所以這些年來,她不斷的找尋,也不斷的實驗,到底如何才能降低電磁波對我們的影響,每當她有一個新發現,自願當白老鼠的我們這些義工自然比別人先一步享受了她的實驗成果。

二○○四年七月台灣的一群人就擦 Luce del sole 防電磁波精油,去美國參加研習營,擦了的人,感覺沒有時差,而且精神很好,後來繼續有一些義工,加入實驗,在打電腦或用手機的前後(還是再建議一下,手機最好少用很必要的時候才使用),或覺得很疲倦時,都感覺到能量的保護與提升,當初雷博士發現這些精油,比一般的能量高十倍以上,有來自法國高山,來自澳洲高山……的精油,很興奮,開始運用她的能量學、色彩學(每種精油都有它的色彩),加上高能量的基底油,調成最適合的波動組合,防電磁波的高能量精油就誕生了。

一向敏感的我,一使用之下,馬上知道,自己能量提升,一些較不敏感的實驗者,用能量管測試,或以能量醫療書中所教的總體測試也能清楚自己能量的變化,真感謝,她的慈悲心,我們真是幸運。

我使用的方法

(1)  平時早上上班前,上班中覺得頭重重的思考不容易集中時,及下班時洗澡後,點在頂輪、天目輪、喉輪、心輪、臍輪、丹田輪、手掌心、湧泉穴、各一滴,按摩數下後,右手掌平放在頂輪,左手掌平放在背部脊椎的最下端(尾椎),每天約擦三~六次,最多不超過六次。

坐飛機或長途車,也會擦,但如果你今天覺得能量很高、記憶力、反應力都不錯,就不需要補充,因為地球資源要妥善應用。

(2)  按摩全身時,用一滴 Luce del sole 油加三滴綠之光橄欖油。

(3)  我有一陣子很忙,睡眠時間很少,嘴角發炎,結疤時,連嘴巴都不能張開,一擦馬上嘴巴就能張開,而且很快就康復了。

(4)  按摩穴道時,我會用葉文手工精心做的「陶砭」(刮痧棒),再參考養生保健法一書,吳長新著及能量醫療一書,首先抹一滴在今天要加強的穴道上,再用「陶砭」按穴位。症狀都可得到緩解。

感冒及聲音嘶啞的康復法

最近天氣實在變化很大,看到不少人得了感冒,樓下社區管理員也感冒了,前幾天,我拿了純淨維他命C送他,第二天他跟我說,簡直太棒了,他咳出了一大堆痰,而整個人都輕鬆了。所以當感冒時加強優質維他命C的攝取,症狀輕的很快就康復,如果嚴重一點的,聲音已經嘶啞的可用:

(1)  九層塔或芫荽約一百公克洗淨後加冰糖六十公克,放在有蓋子的大碗,沖入煮滾的和平水三百五十CC,十分鐘後,即可飲用,早、晚各一次。

久咳不癒可用

材料

(1)  蓮子二十粒

(2)  白木耳五朵(大朵)

(3)  紅棗二十顆

(4)  粉光蔘十公克(最好買時,才請中藥行當場磨成粉,一次買新台幣一○○○元,大概就願意幫您磨成粉放在家裏備用,平時,泡熱水喝,也可滋養氣管)。

(5)  朱貝十公克(敘述同前,但一次買新台幣五百元即可)

(6)  冰糖六十公克

方法:將材料洗淨後放入有蓋的大湯碗,碗內放入三五○CC的和平水,再放入電鍋、外鍋放入二○○CC的水,蒸好即可熱飲汁液(材料吃不吃均可)。

◎清晨起床後,及睡前欲用,一般人大約三天即可見效。

晚上那一次,如果材料未吃,只要在早上吃剩的材料再補充粉光蔘、朱貝、冰糖(同早上份量)晚上再同樣蒸一次喝汁。

薰衣草精油的妙用

雷博士這次在泰國研習營,跟我們分享了一個病人的見證,有一個乳癌的病人,求救於她,她除了請他飲食調整,心情調整,運動(請參考回歸身、心的喜悅),遠離電磁波,喝和平水,吃大樂之光外,並建議他以來自法國高山的有機薰衣草精油按摩乳房,這個病人不久後,很興奮的告訴他,乳房的硬塊變軟了。

我的一位朋友前一陣子身體有硬塊,如法泡製也變軟了。

我自己去印度,被油燙到時,一擦先有灼熱感,後來就好了,也沒腫,也沒疤痕。

我有時泡浴時喜歡用半盆浴缸水滴個兩三滴薰衣草精油,整個人覺得很放鬆睡個好覺,第二天又可以精神奕奕的處理事情了。

當然薰衣草的用途很多,對瘀傷、凍傷、粉刺、皮膚炎、紅腫時,都可用一滴加三滴綠之光橄欖油來配合使用(這種綠之光橄欖油是以義大利古老的方法用石頭擠壓出來的,我2004年去美國上研習營帶回來的。我用來調生菜沙拉醬,棒極了,最興奮的是,用它來排膽結石,他的香醇味道,讓我降低了不少不舒服感,簡直是排膽結石,最佳聖品。(編者註:綠之光橄欖油、法國高山有機薰衣草精油、 Luce del sole 防電磁波精油,請參見第45頁)。

痔瘡減輕的方法

另外,我的一位親戚,有痔瘡,常流血,肛門又會痛,他說,這種薰衣草精油對他太有幫助了,但是我建議有痔瘡的朋友,飲食一定要調整,並且早、晚可喝一杯果汁。讓便秘遠離。

材料:二人份(材料用有機的)

亞麻仁子四公克(泡水八小時以上)。

南瓜子、腰果、核桃十公克(任一均可,泡水八小時以上)

葡萄、無花果、蜜棗二十公克(任一亦可,泡水八小時以上)

鳳梨四分之一顆紅蘿蔔四分之一條以上(材料切塊)

大樂之光十公克

和平水三○○CC  以上材料放入果汁調理機,打碎成汁後,每天早、晚各喝一杯。

平時可抹一兩滴按摩油在穴位多按摩,幫助腸胃蠕動,如圖:

1.  抹一點按摩油在手掌心後,以「陶砭」刮痧棒寬的那一面,以順時針方向刮整個手掌心,可刺激大小腸蠕動(圖一)。

2. 由後腦頭椎髮際往下刮(圖二),可緩解情緒緊張引起的便秘。

3. 刮背後腰(肛臍正後方)的兩側及腳心的湧泉穴,可補腎氣不足引起的便秘(圖三、圖四)。

4. 用尖端那一面按孔最穴(圖五),可促進患部的血液循環、消腫散結,也可增加胃腸蠕動。

◎另外可配合「快速提肛法」,吸氣時就收縮並提起肛門,吐氣時就放鬆肛門,增加直腸、肛門的血流量。

高血壓的自然對治法

我有一個朋友去年初就常頭暈,一檢查,才知得了高血壓,他很緊張,醫生建議他開始吃藥,他問我的意見,我請他,去調查罹患高血壓的人,是不是需要長期依賴藥物,有沒有負作用,兩項答案都是肯定的,但是他又很擔心,如果不用藥物控制,萬一中風半身不遂就很麻煩,我告訴他,最好他不要用這些想法把自己嚇死,先釋放這些想法,用自然療法的方法,才能一勞永逸,我建議他先實驗半年,用自己身體去感覺,自己的健康是否有進步。也建議他暫時不必常常去量血壓,因為只要量時,他就很緊張,一緊張時,血壓就衝高,心情也愈無法放鬆。

他聽了我的建議後,正好他的一位親戚長年吃高血壓的藥,產生了相當大的負作用,他終於決定採用我的方法。

方法如下:

一、每當碰到很生氣或很緊張時,先調整呼吸,讓腦波由β波回到α波,吸氣八下-停止八下,吐氣八下,停止四下,再八-八-八-四重覆到覺得心情平靜下來時才停止,恢復正常呼吸(請參考《航向宇宙的奧祕》一書)。(高血壓的人,通常壓力比較大,也比較容易緊張、生氣)。

二、 補充大樂之光早晚各五公克、和平水一天補充1瓶-3瓶(大家是否覺得我一再提大樂之光與和平水,因為根據我自身及親朋好友使用的結果,這兩樣東西真是天地精華,對於康復我們受損的細胞,太有幫助了)。

三、 快步走(這個部份很重要一定要做)。

每晚最少走半小時,兩臂自然甩動,半年後,他告訴我,他頭已不暈了,而且覺得心肺功能也增強了,再量血壓也正常了。
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