琉璃光雜誌2013年02月目錄
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古老的經驗解決現代的困擾-埃及幾何對治地氣的干擾雷久南
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也許你想知道-山靈水秀、地靈人傑與靈界(二)潘定凱
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未未來的醫學與古文明醫學的交會(二十七)潘定凱
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雷久南博士信箱
 

雷久南博士信箱

問:
本人五十七歲,因近年來工作關係,生活作息有些違反自然,如打電腦、得長時間在燈下工作、偶而熬夜、少運動……等等,因而兩年內眼睛得飛蚊症、白內障,更因焦慮眼疾需要開刀而產生失眠,更可怕的是因此引發另一種免疫風濕科,醫生說的「修格蘭氏症候群」的乾燥症,出現在眼睛部份,最為嚴重、痛苦:灼熱、砂砂、痛、粘粘、酸、畏光、疲倦、澀澀的……。現每天必須服一般人半量的焦慮藥與安眠藥。

  
也因而為了自救這半年我執行琉璃光前幾期介紹的日本女生的全生食只偶爾少量熟食,且服用友善菌、大樂之光、海洋礦物質、也做光療,並辭掉工作、每天運動,不再使用電腦、手機,很少開燈,也用小麥草汁洗眼睛……,每天刮舌苔,現為淡黃近白色。

 

答:
謝謝您分享所面臨的困擾,這些看來相當複雜的症狀和很長的學名的毛病近年來愈來愈普通,以前偶而聽到的毛病現在是很普通,我也必需努力的學習研究尋找答案。您所患的「修格蘭氏症候群」是許多免疫功能失調的免疫系統毛病之一,主要是自律神經的失調所引發的,而自律神經的失調與現代生活環境有關,您自覺的工作壓力,生活不自然等等加上電腦的傷害都是引發原因,要康復需各方面進行,您已做了許多,是很好的開始,我可以補充以下的幾點建議:

  1.
神經系統需要保護和修補,所有防電磁波、微波所介紹的方法都盡量去做,好比近幾期介紹的生命之花圖案,水晶陣等等許許多多。

  2.
維他命B群是滋補神經系統,但也是最容易欠缺的,食物中沒有加工的穀類發芽和發酵的食物及海藻類含量最豐富,如果欠缺B12,B1也不能被吸收,而B1是神經系統所需,如果消化酵素分泌不夠,雖然攝取足夠的B12,也不能被利用。年紀大之後,胰臟所分泌的消化酵素會大大減少,在這種情況下要多吃發酵的食物如泡菜、回春水、自然發酵的穀類,味噌等等,我更建議您自己做泡菜,以前在我的書中有介紹,新的「外婆的廚房食譜」(註)也有許多自然發酵的泡菜、奶、穀類的做法,回春水可以用任何穀類做如小米、燕麥、大麥、古老的小麥如 spelt、薏仁和米等等,我建議不要用現代的小麥,因為品種已改變了,做完回春水的穀類可以加進餅或粥吃。在吃高蛋白質的食物同時吃了一些泡菜以幫助消化。在溫暖的地區可以自己做印尼豆腐(tempeh)納豆等等發酵的豆類食品,可以用任何豆類,要避免用黃豆,因為大部份黃豆也不是傳統品種了。

   
修補身心的不可缺的是微量元素和礦物質,可惜的是大部份土壤一般都沒有補充微量元素,所以再多吃這種土壤生產的食物,也補不到微量元素。所幸有海洋礦物質的補充,可以加進回春水、泡菜,所有發酵的食物,友善細菌和酵母可以將這些礦物質「活化」,使食物增加光彩,當然如果可以種菜,發芽補充這些海洋礦物質更好,之前我已提過。如果是加進回春水和泡菜,一般可以從四杯水加一茶匙純凈原素開始,有發酵情況也可以增加一些。煮飯和煮粥的穀類也可先發酵,先泡水六至八小時,將水倒掉,穀類和豆類種子都有抑制養份吸收的成分,第一次泡水後要倒掉,然後再加水,再泡一天才煮,要泡24小時也可但可能煮出的粥飯有酸味,營養上更好,但有些人不喜歡酸味道。

  

有位女士患有多年紅斑性狼瘡,後來補吃德國式泡菜十天,臉上的紅斑就消失了,她收集了許多醫學上研究資料,發現所有免疫功能的失調有相通之處,重點是缺B12和胰臟酵素,而B12還不是輕易可以補充的,首先要修補整個消化道,B12才可以被吸收,因而自然發酵的食物是答案,參考資料:Autoimmune the Cause and the Cure, Annesse Brockley and Kristin Urdials www.NaturehaditFirsguo t.com

◎外婆的廚房由琉璃光(馬來西亞)出版,每本定價新台幣380元

 
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