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讚美
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與植物驚艷的奇遇 多年前，我在加州的原始森林裏，遇見一位能跟樹木溝通的女孩。她長髮飄逸、體態輕盈，看起來真像一位穿梭於原野與森林間的精靈。她清澈無邪的雙眼，透著無比的恬淡與活力。她以森林為家，每晚見她揹著睡袋，背影消失在暮色蒼茫裏 「夜裡住在森林的感覺真好!!天空是我的營帳，大地是我的睡床。整個星河像條晶瑩的絲帶，星星、月亮近在眼前，彷彿隨手可摘。伴著蟲鳴與動物的叫聲，在大地的懷中沈睡。夜晚，地熱像一股暖流，慢慢升起，比睡在屋子裏還要暖和。」她喜孖孖地說。 她是第一位在我生命中，教導我如何跟植物溝通的老師。「你有沒有被大樹擁抱的經驗？」有一天，她不經意地問。她抓著我的手，飛奔至森林中。兩人各自選了一棵野松，樹幹又粗又大，中間凹陷有個可以藏身的小縫。我抬頭仰望，只見枝葉對稱盤旋而上，風姿綽約漂亮極了。 她要我把背靠在樹縫中，整個人放鬆去感覺。我不明白要感覺什麼？她解釋說：「人體是一個能量場，四周會發出一種如火光搖曳般的能量。原始森林尤其是千年老樹，也是一個能量場，它聚集了對人類有益、相當巨大的能量，那是一種可以康復萬物的生命力。印地安人老早就知道，藉著擁抱大樹，可以跟樹木的能量場互動。」 這時林間有風，松針還不時地發出清香。我閉起眼睛，靜靜地靠在松樹的懷裏，鼻息中混著松香，空氣中瀰漫著一種單純的喜悅。與松樹鼻息相親、肌膚相觸的那一刻，我忘了我自己，忘了身在何處，一切似乎都靜止下來。毫不費力的，松樹把能量源源不斷地傳送給我。奇妙的是，那竟是一種說不出來，彷彿被人無條件接納，一種被愛的感覺。 與植物說些悄悄話 多年後，當我閱讀《植物的秘密生命》(The Secret Life of Plants)一書時，才明白原來植物與人靈犀相通，具有衡量人類感情變化的能力。書中描述，有位科學家叫白克斯特，他找了六個人，其中一人將對兩棵植物中的一棵行兇。六人蒙眼抽籤，中籤的一人要把其中一盆植物，連根拔起踐踏弄死。而唯一的現場目擊者，是另一棵植物。白克斯特將這棵植物接上測謊器讓這六人一一從植物面前經過。結果，當兇手一靠近，記錄表上就出現激烈的起伏，但其他五人經過則沒有反應。 植物跟人不但能互送能量，而且還可以眉目傳情。書中提及有位科學家叫福格爾，利用心理學大師楊格(Carl Jung)所說的心理能(psychic energy)，對植物展開實驗。他從一棵榆樹摘下三片葉子，每天早飯前，只對其中的兩片行注目禮，內心熱切懇求他們活下去，但對另一片不理不睬。 不到一星期，受冷落的那片葉枯萎變乾，其他兩片卻鮮綠依舊。他發現對植物投注情感，就好像「和戀人或好友相會時的感情交流?酘?酘，雙方情投意合引動能量洶湧。」 人真的可以跟植物產生這種情投意合、怦然心動的戀愛經驗嗎？另一位教導我跟植物溝通，與植物相交甚深的鮑伯(Bob Cannard)農夫，用他的生命經歷來回答我的問題。 他的童年，幾乎所有時間都是伴著鄉間林野長大。他對大自然的那份深情與熟悉，可以從他辨聽鳥獸蟲鳴，以及對各種動植物的習性了解看出。「跟人相處，比跟植物還要困難許多!!」他常不解的這麼說。 不論陰晴寒暑，他每天都會花時間，真心陪伴他的田園，內心不時的對他的植物，甚至野草產生好感。他認為內心禮讚，是農夫供應植物養分的另一種方式。經由愛心關注的心念傳送，植物會長得特別好，甚至還會產生某種力量，來加強人體的功能。他說甜美的滿足感，是植物回報給人類深情的最佳禮物，它會心甘情願的把整個生命獻給你。 讚美改變水的信息 內心禮讚運用念力，除了可以跟植物對話，也可以改變水的信息。有一位日本醫生，叫江本勝，將水冷凍至零下五度，再用顯微鏡觀察其結晶狀態。他驚奇地發現從一滴水的結晶中，竟也能窺見宇宙的異動與奧秘。水分子不但能忠實的反應它源頭的天光雲影，水甚至還會聽音樂、接受讚美，而心花怒放的展現如雪花般耀眼的結晶。 《水的信息》(Messages from Water)這本書，是江本勝記錄水的結晶變化的心路歷程。他發現如果水中信息改變，水的結晶也會立即反應，而且並非所有的水，在冷凍後，都能形成美麗的結晶。唯有清淨無染的水或是帶有美好信息的水分子，才會形成如雪花般六角的結晶。 他舉了許多例子，譬如清淨的山泉，水結晶就優於自來水；自來水也因各城市污染情形而反應各異。紐約的水結晶，就比倫敦、巴黎的要漂亮許多，原因是因為紐約的水處理，是利用臭氧淨化而非用氯。從水的結晶，也可以看到一個受到污染的城市，水在康復淨化過程的辛酸與喜悅。譬如日本阪神、淡路地震初期與後期的水，從黑色污濁，搖身一變為金黃色純潔的六角形。江本勝認為水分子，似乎能感應人類共同的集體意識，因為當時堆積如山的廢墟，尚未重建，水的環境仍然惡劣沒有改變，水結晶之所以改變，是因為接收到世界各地湧來愛的信息。 英國詩人布萊克的「一花一世界，一沙一天堂」，在一滴水的結晶中，竟也同樣能窺探宇宙不可思議的奇幻世界。把洋甘菊或是茴香的花朵，放入水中，水的結晶，幾乎反應與原來花朵相同的色澤與花瓣。寶石礦中採集而來的水，結晶晶瑩剔透，令人愛不釋手。更叫人驚歎的是，水『聽』音樂也會如痴如狂的展現不同的『心境』。在重金屬音樂的『打擊』下，水不但無法結晶，竟混亂形成如漩渦般四射的水滴。水特別偏愛民謠、聖樂和古典音樂。蕭邦的別離曲，竟讓水感動得落下一串串如鑽石般美麗的淚珠。水不但懂音樂，還會接受口頭及文字標籤的讚美。經過祈禱或聖者祝福的信息水，結晶神聖莊嚴。同樣貼一句「謝謝」的標籤，使用不同的語言，竟會產生完全不同的結晶，這似乎也透露出各民族在感謝時，心境的差異。水對命令語句如「去做！」或是鼓勵的口吻如「我們一起來!!」都有極端的反應，水對命令語句相當反感。水對「美」、「醜」的字眼，也頗具『鑑賞力』。連水放在一張小女孩微笑的相片上，竟也呈現淡紫色美麗的結晶。我們是否應在自家的水龍頭、茶壺、茶杯、熱水器都貼上「健康、快樂、幸福、美麗」的美好信息？我們每天喝水時，也可以在水中注入愛的念力。人體百分之七十以上，都是水，每天盤旋在腦海中，投射出的每一個念頭，對我們自身的影響，簡直是難以估計。江本勝最後要求居住在不同地點的五百人，在同一天同一個時間，為某一個污染的水，運用心念力量，為水注入「愛的信息」，結果證實，水從污黑一片，淨化為光艷四射的美好結晶。 愛的陪伴帶來希望 在歐美心靈療法如冥想、靜坐和祈禱等方式，廣受歡迎。心靈力量如何影響細胞運作，也成為現代心理神經免疫學的重要課題。藉著冥想或禱告，消除內心深層的壓力，不但可以產生鬆靜反應使心跳血壓正常，也能使個人的心靈獲得平安與喜樂。 利用念力與情感所組成的語言力量，並透過肢體的接觸，來表達愛的信息，對醫院中的病患，增加了治癒的機率。愛的力量不但能治療心靈的創傷，置身於關愛中的病人，也比接受藥物治療的病人更有求生的慾望。 看護病人時若能先在內心對他產生好感，面帶微笑、眼睛凝視對方，親切的握著他的手，即使是不發一言的靜靜陪伴，也很有助益。「傾聽我的呼喚」是詩人史比克為臨終病人所寫的。這首詩在德州安德森癌症中心，廣受看護義工的喜愛，內容反應病人心中澎湃的情感： 雖然他們說我已經聽不見， 請依舊為我唱那耳熟的民謠和搖籃曲， 我會像娘胎中的嬰兒，傾聽母親的歌唱。 他們說我毫無知覺，請您還是把臉貼在我額前， 手摸著我臉頰，我將會感覺到您的輕撫， 如同感覺窗外的風輕輕吹過。 當他們說，我已經完全無救時，請用彩帶為我結髮， 我將像桌上的貝殼，清楚大海的韻律。 當他們叫您放棄我時，請仍留下來陪我， 在內心深處，我暗自飲泣。 讚美的力量春風化雨 《愛與生存》(Love and Survival)的作者，甸‧奧尼許醫生，也強調並非只有病人才需要關愛。每個人內心深處，都有被接納、肯定的渴望，這其中包括語言及非語言的鼓勵。 五常國小二年十三班的王敏選老師，熱愛教學極具愛心，但今年這班班上同學喜歡告狀，干擾教學。後來她靈機一動，為何不利用讚美的力量，來轉移孩子對負面爭鬥的注意？她設計一張讚美卡，請每位學生認真發掘其他同學的優點並寫在卡片，每週有空，大家輪流上台，接受全班公開的讚美。其中有位同學，收到了一張這樣的卡片：「給跑得又快又聰明的林柏成，你懂的很多，好像一個百科全書，你將來一定會當總統。」讚美的風氣就這樣傳染開來，全班心心交融，每個孩子都非常努力的提升自我，好讓自己有更多值得讚賞的空間。 另一位教美術的林蘭丰老師，任教於至善國中。她也是利用讚美的力量，來感化放棄學習的孩子。她表示孩子智育成績不好，並非孩子本身的差錯，每個孩子天資不同，專長各異，只要發現他們的優點，真心讚美，利用同理心放下身段。她常個別邀請學生，一起喝咖啡吃點心水果。孩子起先不相信老師竟會對他們感興趣，但後來都被她的真誠感動而交心。有個學生甚至告訴她：「老師！拜託您活久一點，等我以後有辦法，再來報答您!!」 《生命教育法》這本書的作者鹿沼景揚，舉出一個驚人的實例。有位老師利用庫頁自我暗示法，教導一群智障兒童。他用彩線串連二十顆珠子，每人發一串，並要孩子臨睡前，念以下句子二十遍，每念一次撥一顆珠子：「我是神子，光明兒童，手腦並用的好孩子，也是時常面帶微笑的好孩子。感謝爸媽!!」 另一位老師，因為初次教學，緊張過度，常在學生面前出錯，而無法繼續教學。經過指導，他每晚臨睡前二十分鐘，靜心端坐，觀想每一個學生，並熱情的對他們說：「我很喜歡大家，你們也很喜歡老師。因為我們彼此心連心，這種互相喜歡的感情，會創造出歡樂的氣氛。我的教學非常成功。一切都很順利，感謝！感謝！」每天早晚，他都如此觀想，一個星期後，就能恢復教學，並與學生打成一片。讚美孩子首先要努力發掘他們的優點，作者建議每人安靜閉上眼睛，選定家中一個成員，通常是期望能改好的人，或是與自己較難相處的人，讓此人在眼中浮現，觀想兩人以最柔美、快樂的神態互相對坐。並在內心對他發出好感，不斷的在內心反覆的說出：「我最喜歡你，你也喜歡我。」接著又說：「我現在清楚的看到你的長處、優點了。感謝！感謝！」身邊準備好一本讚美日記，開始記下每一句浮現在腦海中，對他讚美、誇獎的語句。如果每天能找出他十個優點，並記錄下來，真心讚美天天如此，奇蹟會自動出現，不可思議 如何禮讚生命，與每一個生命共譜戀曲 過去由於受過情緒傷害，曾有一段好長的日子，變得習慣性地壓抑情感，生命的調色盤只剩下一種顏色。沒有色彩、聲音、覺受，整個人似乎走進了一個黑白的默片中，天真地以為不去感覺，就什麼事也沒有，這樣很『安全』。那知道每天如行屍走肉般的麻木不仁，生命失去了意義，快樂的泉源無從開啟。 原來要抵擋整個情緒的水壩，害怕它因洩洪而失控，我幾乎用盡了生命所有的能量，來維持一個風平浪靜的假相。如果一朵含苞待放的玫瑰，正欲吐露生命的芬芳，但因害怕烈日狂風，而選擇拒絕開放，玫瑰必須付出多少的代價，來阻擋它生命的開啟？我知道潘朵拉的盒子一旦打開，生命的風暴，可能會再度揚起，我必須有勇氣面對不可知不可測，五味雜陳的人生。但這輩子真的要這樣無知無覺的，像個幽靈般地活下去嗎？生命失去了喜悅，這樣機械性的活著，又有何意義呢？原來所謂的「要大死才能大活」，封鎖情感，也就封鎖了生命的能量。我決定把潘朵拉的盒子打開，像新生兒般，我重新學會哭學會笑，讓情感自然的表露。原來這樣活著，感覺真好 情感解凍後，我開始進入心靈康復的層面。『與植物驚艷的奇遇』，就是在那時候發生的。鮑伯農夫教給了我生命中最重要的一課?酖?酖如何對萬物產生好感，我從跟植物做心靈溝通學起。記得第一次走入原始森林中，被松樹擁抱的經驗，聞著松香，傾聽風吹過松林與倦鳥歸巢的歌聲，靜觀落日餘暉，一種悲欣交集的感受在內心潮湧。我發現身體所有的感官覺受都恢復過來，真有一種回家的感動。 與松樹水乳交融的親密感，彷彿是一種戀愛的經驗，但是親密中，又沒有任何的執取與期待，我第一次輕鬆地體會什麼叫『無條件的愛』，那是大自然對我釋出源源不絕的巨大好感。 帶著這份好感，我再度回到紅塵，我把大自然送給我的這份禮物，珍藏在心靈的抽屜裏，不論行、住、坐、臥都悄悄地把它拿出來，細細地體會。日子久了，不自覺的，也會將這種好感散放開來，獻給我身邊的每一個人。當人們被這種『好感』感染時，也會不由自主地敞開胸懷，空氣中洋溢著既溫暖又興奮的氣息。我發現自己慢慢的失去了擔憂的能力，內心不斷如潮湧般的生出感恩心。我對大自然與周遭人特別是所謂的『陌生人』，對我所投注的關愛感受不斷增加。原來人生最大的擁有，是在心靈上能跨越人我親疏表面的藩籬，而直接進入每一個生命的最深處。 在那個最深處，我找到了宗教的源頭，是『愛的力量』，使我們與聖者心靈統一共振，心心相印能量相通。因此，「本來以為是我在念佛，沒想到是佛在念我」，從過去對聖者的敬畏有加，到如今的呼爹喊娘，我把廟堂裏高高在上的菩薩，請到我內心來供養，我成了他們最珍愛的兒女，我心靈的抽屜裏，又多添了一份來自爹娘的厚禮。 我發現生活中『好感』的來源其實很多，從小動物的真心陪伴、親人的愛心關照到陌生人施予我們無條件的愛等。我們都可以一一將它裝入心靈好感的抽屜中。 受過情緒傷害的人，往往不懂得對自己產生好感。長期冷落忽視自己的人，更須將內心抽屜累積的好感，拿出來獻給自己，陪伴自己就好像陪伴戀人好友般。尤其我們可以將好感送給長期被我們忽略甚至嫌棄『受傷』的器官。每天抽一點時間，靜靜的將手貼在病痛的器官上，面帶微笑，內心不斷的對它們釋出好感。因為這些器官默默付出，卻長期得不到主人的青睞，真是情何以堪！ 接著用真心讚美喚醒細胞，對每一個細胞微笑，對他們也產生好感。愛的能量會逐漸充滿而溢出，我們的臉經常會出現微笑，我們的細胞也跟著微笑，我們不由自主地會將內心的好感散放出去，甚至擴充至非生命的物質，如桌、椅、碗筷、碟子等，我們開始跟他們也產生共鳴。一行禪師在《和平的腳步》(Peace is Every Step)中，有一段精采的描述，他教我們如何在清洗碟子時，建立起流水、雙手與碟子三位一體，你碟中有我，我水中有你的親密關係。雖然我們每天都要做相同的瑣事，但心境改變，相同的事物卻帶給我們意想不到的感受。 進入琉璃光十年來，心靈裝滿了眾生給我的禮物。如果每一個人的一生，都在渴望追求無條件愛的體驗，那麼發自內心對每一個生命的禮讚，能使我們進入彼此生命的最深處。我開始對『陌生人』的定義，有了一個全新的看法。誠如福格爾對植物所做的實驗結果相同，原來對陌生人投注好感，兩人之間隔閡消除，也可以像「戀人或好友相會時的感情交流，雙方情投意合」一見如故備感親切，那是一種心甘情願，想與每一個生命共享的美好經驗。我在辭典中，找不到類似的字眼，勉強用『戀愛』來形容，但這並非狹義的兒女私情。 讚美是我們與每一個生命共譜的戀曲。世界上，再也沒有任何比讚美的力量更具魅力，因為沒有一個人會忍心拒絕或抵擋，來自另一個心靈最真誠的呼喚 |
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