| 未來的醫學與古文明醫學的交會（三十一） |
| 潘定凱 |
上一期中我們說到「當我們知道了，人類的病苦，有著例如「內心中善惡的交戰」和「真正的戰爭」這類事件的幕後原因，就應該比較容易了解，同樣的病，對不同的人，得病的機會或康復的機會，都絕對不會完全一樣。」
明白了戰爭的角色後，就知道體內有疾病就是已經有戰火，我們治病就應該是要避免增加體內的戰火，而現代醫學的治療方法，因為是戰爭後遺症而發展出來的醫學，所以想到的方法都是增加戰火來消滅敵人，沒有想到體內的疾病就像是國內的叛軍，叛軍之所以產生，必定是國政出了問題。我們可以先來看看以往的改朝換代，都是朝政腐敗，民不聊生，所以叛亂四起，終於改朝換代。這情形由古人詩句「四海無閒田，農夫猶餓死」就知道當時政府橫征暴斂有多嚴重。這種情形之下，農夫揭竿起義乃是必然，這就是叛軍的起源。如果以武力或是另一個暴政政權終止亂世，絕對無法長久，還是要走向滅亡。就像古時秦始皇以暴政統一天下後迅速滅亡，就是最佳證明。因此國內有叛軍，就一定要找出叛軍生出的原因，若是朝政腐敗，民不聊生，就一定要改善朝政，讓人民有飯吃，能安居樂業，叛軍自然消失。人民就像我們體內所有的細胞，如果我們不給他們健康的食物，不給他們時間休息，當他們變成要依賴非正常生活方式才能生存的細胞－如癌細胞時，我們又以現代戰爭的方法去消滅他們。例如手術、放射療法、化學藥劑療法。這基本上就是殺死、燒死、毒死叛軍，結果是國內土地更貧瘠，人民更沒有辦法生存，所以這一波叛軍殺完，就會有下一波更多更大量的叛軍的出現，於是只好又用更強的方法去燒、去毒、去殺，這種惡性循環的結果，就是最後國家人民與政府一起滅亡。
所以要解決體內叛軍，就一定要改善體內環境，讓體內惡劣的細胞如癌細胞等，因為正常健康的環境，而轉變成健康細胞。現代許多奇奇怪怪被歸類為免疫功能問題的疾病或甚至不治之症，其實都可以或是說應該要這樣治療。就是用改變叛軍為友軍的方法。是要用避免戰火，而不是增加戰火的方式治療才會有效。如何改叛軍為友軍呢？也就是讓惡細胞變成善細胞呢？就是
（一）心理上：
不要讓自己沈浸於惡劣情緒中。惡劣情緒就讓細胞無法處於健康快樂的狀態，自然就會變成惡劣細胞。而且還會造成生活上、人際關係上的不順利。例如有的人，沒有注意到自己常常無法控制怒氣，亂發脾氣、發完脾氣，覺得自己很舒服，可是周圍的人都很難受，所以這個人周圍的人都處於一種隨時等待定時炸彈的無奈、隱藏憤怒的狀態或者是用其他方式在報復的狀態，這種環境情緒狀態，就影響著這個容易暴怒的人，漸漸的又促成這易怒者下一次的暴發，而造成一種惡性循環。嚴重的就可能是易怒的太太，發現丈夫有婚外情。易怒的老闆，發現員工盜用公款或總是不按規則行事等等。這都是周圍的人，有意識無意識發洩情緒的方式，而我們通常都不會認為情緒會造成這些後果。以上是以忿怒為例。這情緒可以是任何一種情緒，不一定是忿怒。如悲哀、自憐、憂鬱、擔心、恐懼等都是惡劣情緒。都會惡性循環。所以我們要注意，不要停滯在這些情緒上，因為這不但有傷細胞，還會造成生活上、人際關係上長期的問題。
（二）生活要正常：
最好是能按照太陽的日出日落過日子，當然這在現代也許有點不太可能，但是盡量追隨太陽總是沒有錯。這是《黃帝內經》上講的健康的要訣。現代醫學也已發現了太陽對人的情緒有直接的影響。在日照過少的地方，憂鬱症特別嚴重。太陽是一切生命之源，熱量的本源，這是無庸置疑的，所以多親近它就有助於生命的健康，也是很合理的，並不需要科學儀器或是統計數字來證明。如果能在陽光下多親近大自然，例如去海邊、山上健行。或是種菜、親近土地、都有助於我們這生於地球上，生於大自然之內的肉體的康復。也就是說，生活正常還包括了要運動我們說「活動、活動」，要「活」，就要「動」。有活動就會累，就會睡得好，睡好其實比吃的好還重要。因為細胞是在休息中得到更新的機會。
（三）吃的健康：
基本上就是自然、有機、新鮮的完整﹙非精製﹚食物，最好是當地、當季。此處特別提到「自然」與有機，一般人都會認同農藥不好，但卻同意化肥的使用，或是水耕，完全密閉室內裁培的蔬菜的「有機」。植物若是化肥養大的，基本上可以說是沒有「吃」到土，所缺乏許多微量元素，也許肥大，但是沒有真正的營養，所以你吃了也不會得到健康。水耕或完全室內栽培的蔬菜就是如同我們說某人是「溫室的花朵」表示他經不起打擊，事實上就是如此，溫室的蔬菜，完全沒有抵抗力，你吃了當然也得不到健康。至於有機的精製包裝食品，基本上任何東西如果已經打成粉，失去結構，就失去了原有能量層次。微細的粉未也容易沾黏在腸壁上，影響腸壁正常運作。包裝的當然就不是新鮮的，植物採收之後就已經開始走向腐敗，現代因為有冰箱，所以比較能延長食物外表不敗壞的時間，但這其實是假相，因為植物離開原株、離開土地就已經離開了生命之源，走向敗壞乃是必然。所以如果仔細觀察就可以看到它們的光澤，也就是生命之氣，漸漸黯淡。食用不新鮮的植物可以得到它們的物質上的營養，但是得不到生命之氣的滋養。而已經切開的水果，敗壞得更快，但是現代有化學藥劑可以讓切開的水果看起來很新鮮的樣子，保持得很久，這種防止腐化的藥劑如果吃多了，在身體裡沒排出去，不是就將人變成不會腐化的木乃伊了嗎？「腐化」乃是身體所需，「消化」是腐化食物的過程，「發炎」則是身體去腐化廢物。大自然在人體內的腐化的過程，將食物轉為氣血，成為燃料，讓我們使用。實驗也以經証明對身體有益的如味噌、納豆、優酪乳、紅麴，都是發酵品，也就是細菌腐化品。如果身體友善細菌工作良好，自然會將食物腐化良好，也就是消化良好沒有廢物，就不會需要進入下一步，用比較兇猛的細菌進行「發炎」的過程。中醫治發炎會用一些清熱解毒的藥，身體虛弱的人則需配合一些補養的藥以免中和過度。這些藥會與體內的廢物中和，於是身體就不需要發炎，也就是不需要啟動高溫燃燒的機制來燒掉廢物。其實西藥的消炎藥能消炎也是同樣的道理，所以如果你嚐嚐消炎藥的味道，多是又酸又苦與中藥的黃蓮類似，差別在於西藥是用提鍊的方式製成，有極高的濃度，所以看似比較有效，但是身體也較不易排除，高濃度也造成大量友善細菌的死亡，而身體一旦變成害菌過多的狀態，就會成為慢性病，例如過敏，所以通常就會看到過敏初起，用消炎法治起來有效，後來就愈來愈無效，成為頑疾。而測試過敏原的方法雖然看起來主意很好，讓您知道該避免那些東西，但是這又增加了心理的恐懼，愈恐懼就愈來愈多的東西都會過敏。而這些都是健康的生活與飲食可以改善的，也就是如果你身體裡沒有什麼廢物，友善細菌數量大於有害細菌，那身體就永遠沒有發炎的需要了。
所以解決體內的叛軍或是疾病就是要
﹙一﹚心理情緒健康。
﹙二﹚生活有規律、有運動、有睡好。
﹙三﹚吃的健康。
其實並不困難，只在於是否願意做到而已。
總之，求健康必須是「人本醫學」，也就是治療要因人而異。然而，現代醫學因為受到西藥主導的影響，變成「藥本醫學」，由症狀來決定病名，由病名決定用何種藥，是因為藥廠發展出來的藥，只治某一種疾病。所以大致而言，運作的方法就是，由某些特定的症狀來決定是某種疾病後，不論何種體質，就都可以用這同樣的藥來治。
而有些病因為無藥可醫，就會出現奇怪的說法，例如頭暈，因為無藥可醫，病人會聽到醫生告訴他「暈久了，就習慣了」。
有的則根本不是病，但是檢驗值會說你有病，要你吃藥。例如某人急躁瘦弱，檢驗出高血壓，其實此人血壓高是因為長期勞累，又急躁，燃燒過多血液，身體來不及補充血液，血量不足而血壓高，但是西藥會用鬆弛血管，利尿的方式來降他血壓，這些方法都會令血量不足的情形更嚴重，於是病人可能會頭暈、心臟缺血，因此暈倒，好像中風的症狀，這時現代醫學就會說他因為是高血壓而中風，事實上是因為高血壓藥而中風。高血壓藥是否有效，我們可以看看高血壓的標準值，多年來一再降低，也就是這會讓服藥的年齡層不斷降低服藥的人數也不斷增加。但是中風、心臟病人數卻不見降低。這應該可以証明高血壓藥對中風與心臟病並無幫助。
因此應該是症狀要配合病人體質，才能夠決定要給病人服用何種藥。所以考慮治療應該就要整體的看這個人來決定如何治療。其實常被忽視的還是心理上的治療，特別是內心爭戰比較厲害的的人，也就是思慮愈多的人或是心情愈容易不好的人，就愈需要心理治療，心理治療，並不是說去看心理醫生，吃西藥，這是現在常見的方法，而是說希望找尋心理方面的諮詢－醫生、親友、專業人士都可以－找出心結，找出紓解心情的方法。通常此人如果知道要去大量運動，不讓身體有留滯情緒的機會，就比較容易好。另一項常被忽視的就是現在越來越嚴重的大環境方面的污染，例如化工廠空氣污染、電磁波污染、噪音、水源污染、食物、化學農業的污染，還有預防針、疫苗等都該避免。也許很難避免，但是如果可以想辦法避免就要避免，身體在現代環境有多方的壓力，讓它有愈少的壓力就愈容易康復。（下期續）
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