初次見到蒂希．凱絲利刼(Dixie刼Keithly)刼的人，很難將她和癌症做任何聯想，也很難 將她和六十九歲劃上等號。這位幽默、爽朗、精力十足的女士，十三年前得了乳癌，並以自然
療法重拾健康，近年來自費在加州矽谷製作廣播節目以現身說法，並訪問同樣以自然療 法康復的癌友，以及對自然療法有獨到之處的醫者、專家，期望能提供更多資訊給癌友
及大眾。若您正苦於找不到自然療法的活見證，那蒂希的故事或許正是您的曙光。
一九八七年，自認飲食習慣比一般人健康的蒂希發現陰道有不正常出血，當年五十六歲的 她正進入停經期，醫生也順理成章地要求她吃荷爾蒙。吃藥三天後開始流血，醫生指示
她吃完當月的份量後再停藥，停藥後一個月再打電話給他，就在預計打電話給醫生的前五天，她在乳房上發現一些凹陷處，就像粉碎的橡皮擦一般，摸起來硬硬的，呈不規則
狀，後來證實得了乳癌。
醫生建議她做乳房切除術，並且告知，她得的這種癌會從一側擴散到另一側，如果保 留一側乳房，每隔六周要做一次乳房攝影檢查。一向奉行實際主義的蒂希一聽，自己建
議將兩側乳房一起切除，因為她實在不願一直活在恐懼中，每隔六周，惡夢還要重演一 次，那會令人發瘋的！當時她想，要切就一起切吧！
在手術前，蒂希當然也研究了自然療法，但不幸的是，她所能訪問到的對象都接 受了手術、放療、化療等所謂的正統療法，沒有一位能在自然療法方面提供協助。轉機
在一本從圖書館借來的書，那本書描述了有關營養、整脊治療、中醫針炙等自然療法， 增加了她的了解與信心，之後，她聯絡上採用自然療法康復的癌友，並毅然決定到
墨西哥一探究竟！
相信多數人在決定採用自然療法時，或多或少會遭到反對的聲浪，蒂希也不例外。 她是在親友的質疑與忠告中獨自一人前往墨西哥求醫，只因那是她的生命，她必須做
最佳的選擇，蒂希強韌的求生意志由此可見一斑。
在墨西哥的治療過程中，除了排毒及飲食控制，她還服用增強免疫系統的藥、喝礦 泉水、每三個月做七天果汁斷食。醫生告訴她身體排毒的重要性，排完毒，供給身體所
需的乾淨食物，身體自然知道如何去蕪存菁，如何正常運作。幾百萬年來，當醫生切 割你時，誰來做復原的工作？不就是身體自己自然修補，自然痊癒！
蒂希很幸運地找到她所信任的良醫，並在十年內配合醫生，定期追蹤治療，每年改 進補充品，以天然素食為主，定期斷食，並持之以恆地運動，是她成功存活的祕訣。據她
表示，每年到墨西哥的機票、旅費、食宿加上醫療費用，比她一年在加州做例行檢查還 便宜，這也是她能堅持十年治療的原因之一沒有經濟負擔。即使在三年前(一九九七
年)，醫生告訴她可以不必再回墨西哥治療了，她還是願意搭飛機去找那位亦師亦友的醫 生做例行檢查。
時至今日，蒂希仍活力充沛地生活著，她特別強調飲食的重要，一定要提供身體好 的食物，維持酸鹼平衡、定期斷食排毒、和身體溝通、好好善待自己，也將歡樂散播給
別人。朋友常常表示，她的廣播節目除了資訊的交流外，還深具「娛樂」效果，因為她的 幽默常能搏君一笑，她的熱力常能振奮人心。此外，蒂希也曾在患病後，走了一趟「非
洲生命之旅」，在看了非洲的動物後，生命彷彿得到釋放。或許正是這種心靈解脫改寫了 她的人生劇本，讓她懂得好好對待身體，並期許自己往靈性層次提升，盡可能做一個快樂、健康的好模範。
癌症對蒂希而言，只是一個覺醒的呼喚，而不是死神的拘提。如果，患了癌症依然 可以談笑風生，年近七旬依然可以風姿綽約，那麼，人生何懼之有？
附註 蒂希的廣播節目時間為每個月第三、四、五個周四，中午十二點到一點，FM91.5刼KKUP， 在美國北加州矽谷一帶可收聽到。
蒂希建議的抗癌飲食：
- 1.維他命Ｃ果汁(Ascorbic刼Acid刼Crystals)：將一茶匙(約四公克)的天然維他命Ｃ結晶溶入半杯溫水中，再加入果汁調味。蒂希在治療期間，每
天要喝掉二十公克的天然維他命Ｃ結晶。
- 補充亞麻子油(含Omega3&6)、消化酵素(Digestive刼enzymes、mega刼chelated)。
- 補充植物性維生素和礦物質：每天至少補充四萬I.U.的維他命Ａ、八百I.U.的維他命Ｅ(乳癌患者不宜補充維他命Ｅ)
。刋 𤪦𤪦�f𠒇
- Sodium刼selenite可抗腫瘤。
- 如果身體不是很瘦弱，斷食是一種很好的治療方式(可閱讀《匳Fasting刼can刼save刼your刼life𣿬》
by刼Shelton) 。刋 𤪦𤪦�f
- 每天飲用八杯胡蘿蔔汁加四茶匙大麥苗粉，或是八杯深綠色蔬菜汁加胡蘿蔔汁。
- 謝絕一切動物性食品刼(豬、牛、雞、魚、牛奶、蛋、起司、優酪乳等)。
- 不用精緻白麵粉，而以糙米、百分之百全穀麵包為主。
- 不喝酒、不抽菸。
- 不用鹽(可用Bragg牌的Aminos)。
- 不用糖及代糖(癌細胞最喜愛糖類)。
- 喝稀釋的果汁或藥草茶。
- 用新鮮檸檬汁取代醋。
- 吃大量的大蒜，生的、新鮮的更好，否則吃大蒜膠囊(Kyolic的不錯)。
- 喝蒸餾水，而非瓶裝水。
- 大部份以生食為主，盡量食用有機蔬菜、水果，尤其是深綠色蔬菜。
- 不要吃油炸的食物。
- 一天喝十杯水(飯前半小時及飯後一小時勿大量喝水，會影響消化)。
- 細嚼慢嚥，將食物嚼至液體狀再吞下。
- 睡前幾小時勿進食，因為身體若忙著消化食物，就無法做修補的工作。
- 不要吃花生醬。
抗癌生活方式：
- 去掉牙齒內的汞合金，避免所有氟化物(如加氟的牙膏)及化學清潔劑等。
- 每天至少到戶外運動二十分鐘，可減少膽固醇，穩定情緒。
- 陽光對身體很重要，但不要在正中午曬太陽。
- 適度的休息。
- 保持愉快的生活態度(負面情緒也是一種毒害)。
- 深呼吸新鮮空氣(細菌不喜歡氧氣)。
- 助人為快樂之本，多幫助他人會改變身體內的化學反應。
- 生病是身體對你發出求助信號，你必須做改變，如果你想存活，你必須和身體溝通，並 取得協調。
- 相信從靈性成長的角度去看，這是一個好的經歷。
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