我吃自然的饮食，已近四十年，深觉受益无穷；也遗憾一般人对天然健康的素食好处不了解，而遭受灾祸、痛苦，实在可惜。
合理均衡的天然素食，能增进免疫功能，有利生理健康，能减少刺激，平静心理，降低欲求，从而消除地球毁灭的危机。
古今中外，有很多知名人士推荐天然饮食，例如：国父孙中山先生就曾在著作中，多处推崇素食。
柏拉图、苏格拉底、莎士比亚、牛顿、达尔文、泰戈尔、萧伯纳、托尔斯泰……等，以及近代诸多科学人士，以他们的智慧、学识了解素食是最有益的饮食方式。
在宗教上，佛教大都竭力推行，佛教中有很多阐述杀业轮回的经论，杀戒又是基本戒律中的首戒，信佛者如不奉行素食，不算是真正的了解与接受佛教。
基督教时兆出版的怀爱伦夫人著的「论饮食」，也推荐素食。
瑜伽学派也有具体完整的素食专书，耶教中的安息日会教派，教友也均素食。
花莲慈济医院、台北市台安医院，医院饮食供应也均为素食。
儒家虽不强调，但孟子也说过：「君子之於禽兽也，见其生不忍见其死，闻其声，不忍食其肉。」孔子也说：「饭蔬食，饮水，曲肱而卧，乐在其中。」
在上千种的中药中，绝大部分都属於植物，中医早就有「医食同源」的理论，中医处方也常有「忌油荤」三字。
郗磊峰教授早年罹患退化性骨关节炎，群医束手，后读到国父著作，得知西方的自然疗法，他后来收集欧美的研究报告编成「生物医学神效」。
在雷通明博士的著作中，得知欧美有几位西医，自身患病，服药无效，改食自己种植的天然食物而恢复健康，引起美国相关单位的重视，进而发展出有机农业，台湾也开始朝这个方向努力。
我们也经常听到医师的警告说，希望大家少吃动物脂肪与肉类，应多吃蔬果，根据统计，台湾十大死亡原因，饮食不当的就占了七种。
当今世界的混乱，完全来自身心失常所致，要得到健康的身心，恢复良知理智，提升人性，挽救人类浩劫，请大家共同来推行这一简单有效的健身、治病与救世的大自然饮食法。
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