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1994年11月目录
. 创办人的话
你可以选择健康
雷久南
. 预防之道
面对疾病──如何临时抱佛脚
雷久南
以阳光、水、洗涤身心──谈断食心得
严世芬
. 吃出健康
天然素食好处多
傅益永
调和阴阳高能量食谱
. 耕种自然
从土壤学看现代化农业
雷通明
如何建构自然田园
鲍伯·肯那德
. 养生智库
自然偏方──火烧、烫伤、跌伤、出血骨折的治疗
雷久南
失眠、生物电和橡皮鞋底
雷久南
. 开心有方
开启心中的莲花
编辑部
. 现身说法
走过生死之间
朱子弘
跨越生命的藩篱
卢国雄
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